こんにちは、院長の舟越です。

当院ではアスリートのためのからだの使い方を指導させていただいていますが、

一般の方で普段運動をされない方にとっても、からだの使い方を覚えてもらうと、

日常生活の「座る」「立つ」「しゃがむ」「歩く」すべての動作が楽にこなせるようになります。

自分で言うのもなんですが、これって革命じゃないですかね？

年齢とともに、からだが衰えるのは抗えない事実ですが、老化には自然な老化と疲労蓄積型の老化があると私は感じています。

後者の疲労蓄積型の老化はからだの使い方が非効率的で無駄な緊張があるがために筋肉や関節に偏った負荷がかかり、

本来起こるはずのない、痛みに苦しめられる、非常に多いケースです。

先ほど挙げた日常生活動作がからだの正しい使い方をマスターすることで効率的に動くことができるようになれば、ほとんどのからだの痛みをこの世から葬り去ることが

可能ではないかと本気で思っています。